눈이 간지러워요
눈이 미친듯이 가려워서 손으로 비벼본 적 있으신가요? 결국 눈은 시뻘게지고, 두눈에는 물기가 가득하고, 눈두덩이는 퉁퉁 부어있고.... 그러고 나서도 가려움이 가시지 않는 경우가 대부분이죠. 이렇게 눈이 가려운 증상의 주 원인은 알레르기 반응 때문입니다. 물론 안구건조증, 감염증, 콘택트렌즈 사용, 위생불결 등 다양한 원인이 있지만 눈 알레르기가 범인인 경우가 많죠.
특히 현대인들은 과거 우리의 조상들보다 알레르기에 취약한데요. 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 고양이, 강아지 등 눈 알레르기 유발 물질은 우리 주변에 항상 있다고 합니다. 눈이 간지럽다고 벅벅 비비면 눈에 손상이 생길 수 있으므로 눈을 비비지 않고도 가려움을 완화하는 방법을 찾아봤는데요. 즉각적인 효과를 볼 수 있다고 하니 한번 시도해보세요!
눈이 간지러워요
그럼 눈 알레르기 대처법에 대해서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
눈 알레르기 대처방법
1. 냉찜질
눈 알레르기로 인해 눈이 간지러울 경우 냉찜질이 최고의 해결책입니다. 차갑고, 촉촉한 수건이 즉각적으로 눈의 가려움을 완화시켜 주고 건조함과 통증을 완화하는 효과도 있습니다. 수건을 얼음물에 적셔서 물을 짜낸 뒤 눈 위에 5분 동안 올려놓거나, 아예 얼음 몇 개를 수건에 싸서 눈 위에 5~10분 정도 올려놓으면 됩니다. 이를 하루에 3~4번 반복하면 효과를 볼 수 있다고 합니다.
2. 캐모마일
캐모마일은 항알레르기 효과가 매우 강력한 허브로, 캐모마일차를 이용해 세안하거나 냉찜질을 하면 가려운 눈을 완화하는데 도움이 됩니다. 캐모마일 티백 1개를 뜨거운 물 한 컵에 5분 정도 우려낸 후 하루에 2~3번 눈을 씻어도 되고, 사용한 캐모마일 티백을 냉장고에 넣었다가 차가워지면 약 10분정도 눈 위에 올려놓아도 좋습니다. 하루에 3~4번 반복하면 빠른 치유에 도움이 될 뿐 아니라 지친 눈에 활기를 되찾아주는 작용도 한다고 합니다.
3. 오이
오이에는 눈의 자극과 염증을 완화하는 항산화 성분이 풍부하며, 특유의 차가운 성질 때문에 눈의 붓기를 빼주는 효과도 있다고 합니다. 오이를 씻은 후 얇게 썰어서 냉장고에 15~20분 정도 넣은 후, 차가워진 오이 조각을 눈 위에 10분 이상 올려놓으면 효과를 볼 수 있습니다. 하루에 4~5번 반복하면 좋고, 집에 오이가 없을 경우 생감자를 이용해도 가려움 완화에 도움이 된다고 합니다.
4. 차가운 우유
우유는 서양에서 가려운 눈을 완화하기 위해 널리 사용되어온 민간요법인데요. 차가운 우유는 눈의 쓰라리고 따가운 감각을 진정시키며, 우유의 지방성분은 피로한 눈을 안정시키는데 매우 효과적이라고 합니다. 차가운 우유에 깨끗한 화장솜을 담가서 감은 눈 주변을 아침 저녁으로 문지르세요. 아니면 우유에 담근 솜을 하루에 3~4번 눈 위에 올려놓고 15~20분간 있어도 됩니다.
5. 장미수(로즈 워터)
순수한 장미수는 가려운 눈을 완화시키는 가장 효과적인 치료법 중 하나인데요. 눈을 진정시키고 시원하게 하며 가려움을 완화해준다고 합니다. 하루에 적어도 2번 장미수로 눈을 헹구면 좋고, 아니면 충혈된 눈에 장미수를 안약처럼 2~3방울 넣어도 됩니다. 또 화장솜을 장미수에 담가서 팩처럼 눈 위에 올려놓아도 되고요. 눈의 붓기와 다크써클을 사라지게 하는 효과도 있다고 하니 한번 시도해보시길!
눈이 간지러워요
6. 소금물
먼지나 꽃가루 등의 알레르기 반응 때문에 눈이 가려운 거라면 눈을 씻어내는 것도 도움이 되는데요. 그냥 물보다는 항균작용이 있는 소금물이 효과적이라고 합니다. 깨끗한 생수 500ml에 소금 1티스푼을 넣어 녹인 후 소금물로 눈을 씻어내거나 화장솜을 이용해 눈을 닦아내세요. 하루에 2~3번 반복하면 눈의 잔여물을 씻어내고 자극과 염증을 가라앉히는데 도움을 준다고 합니다.
눈이 간지러워요
7. 녹차
녹차는 염증을 완화하는 소염작용이 있어 가려운 눈을 진정시키는 효과가 뛰어납니다. 또한 눈의 가려움증을 유발하는 바이러스 및 세균 감염을 물리치는데도 도움을 주고요. 끓는 물 1컵에 녹차 티백 2개를 5분 동안 우려낸 녹차물로 하루 2번 증상이 없어질 때까지 눈을 헹구면 좋습니다. 또한 차가운 녹차 티백을 눈꺼풀에 올려놓고 몇 분동안 찜질을 해도 효과를 볼 수 있다고 하네요.