오늘은 둥굴레차 효능에 대해 알아보도록 하게습니다. 둥굴레차는 물 600ml에 둥굴레 20g 정도를 넣고 약한 불에서 20분 정도 끓여 만드는데, 물 대신 수시로 마시면 변비 치료나 남성의 정력증진에 효과가 있다고 합니다.
한방에서는 둥굴레차를 오래 마시면 안색과 혈색이 좋아지고 노화작용도 억제한다고도 알려져 있으며, 혈압과 혈당을 내리는 작용을 해 고혈압과 당뇨 같은 각종 성인병 예방에도 효과가 있다고 합니다.
둥굴레차 효능에 대해서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
둥굴레차 효능
1. 기관지 건강
둥굴레는 습한 성질을 지닌 약재로 건조한 기관지를 촉촉하게 유지해주므로 둥굴레차를 수시로 마시면 마른 기침이나 구강건조증, 폐결핵 등 기관지질환을 예방하고 치료하는데 효과가 좋다고 합니다.
2. 수족냉증 완화
둥굴레는 심장을 강하게 하는 강심작용이 있어 혈관을 넓혀주고 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 따라서 혈액순환 장애로 손발이 차가워지는 수족냉증이나 손발 저림, 마비현상을 완화하는데 뛰어난 효험이 있는 둥굴레차 효능이 있습니다.
3. 정력 강화
둥굴레는 신진대사를 촉진하고 원기 회복을 돕는 자양강장 작용도 있어 남성의 정력을 강화하는데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 단, 둥굴레는 약성이 온화하므로 오랫동안 먹어야 효과가 나타난다고 하니 참고하세요.
4. 당뇨병 완화
인슐린의 분비량이 부족하거나 신체가 정상적으로 기능하지 않아 혈중 포도당의 농도가 높아지는 질환을 당뇨라고 하는데, 둥굴레는 혈당을 내리는 혈당강하작용을 하므로 당뇨병환자가 꾸준히 마시면 좋다고 합니다.
5. 피부미용
둥굴레에는 노화를 예방하는 항산화성분이 풍부해 피부를 젊고 건강하게 유지해주며, 피부색을 밝게 해주는 미백효과도 있어 기미나 주근깨, 다크써클 등을 완화하는 효과도 있다고 합니다.
6. 불면증 완화
둥굴레는 중추신경계를 안정시키고 불안감이나 초조함을 가라앉혀주는 작용이 있습니다. 또 트립토판이라는 수면을 유도하는 호르몬이 들어있어 불면증을 치료하는데도 좋은 둥굴레차 효능이 있습니다.