오늘은 질경이 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 질경이는 우리나라 각지의 길가나 빈터 등에서 흔히 자라는 풀로, 사람에 의해 마구 짓밟혀도 다시 살아나는 생명력이 끈질긴 풀입니다.
질경이는 찬 성질을 지녀 몸에 열이 많은 사람이 복용하면 좋고, 몸의 기운을 북돋는 강장작용을 합니다. 또 잎에는 플라보노이드와 타닌 등 노화를 방지하고 혈관 건강에도 좋은 성분들이 들어있다고 합니다.
질경이 효능에 대해서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
질경이 효능
1. 이뇨작용이 뛰어나 소변이 잘 나오게 하고 요소,요산 등의 배설도 증가시킨다고 합니다.
2. 혈압을 내리고 콜레스테롤을 저하하는 작용이 있어 고혈압 등 혈관질환 예방에도 좋다고 합니다.
3. 호흡중추에 작용해 기침을 멎게하고 기관지의 점액분비를 증가시켜 가래를 삭힌다고 합니다.
4. 눈을 밝게 하는 효능이 있어 노인성 백내장을 치료하는데 좋고 눈의 충혈 완화에도 효과적인 질경이 효능이 있습니다.
5. 항균작용으로 몸의 면역력을 증가시키고 암을 억제하는 항암효과도 있다고 합니다.
6. 칼, 금속 등으로 상처가 나서 출혈이 멎지 않을 때 상처 부위에 신선한 질경이를 생것으로 찧어 붙이면 좋다고 합니다.
7. 후두부가 붓고 아프면서 쉰소리가 나거나 편도선염이 심할 때 신선한 질경이 생즙을 입에 머금고 있으면 효과를 볼 수 있다고 합니다.
8. 체내에 쌓여 있는 불필요한 수분을 원활하게 배설시켜 몸의 부기와 부종을 완화해주는 질경이 효능이 있습니다.