오늘은 구기자차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구기자는 가지과의 낙엽 관목으로 전국 각지의 둑이나 냇가 근처에서 흔히 볼 수 있는데, 예로부터 늙지 않게 하는 불로장수의 묘약이라고 불렸다고 합니다.
주로 몸의 정기를 돋우는 자양강장제로 사용해 왔으며, 실제로 구기자 열매에는 비타민 A, B1, B2, C 등의 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 노화를 억제하고 피로회복을 돕는데 특효라고 합니다.
구기자차 효능에 대해서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
구기자차 효능
1. 몸에 기운이 없는 사람이 구기자차를 수시로 마시면 기운을 돋우고 스트레스 해소에도 좋다고 합니다.
2. 정력을 강하게 하고 유정이나 몽정을 치료하며 허리와 무릎의 힘을 강하게 한다고 합니다.
3. 여성의 냉 대하증과 불감증을 치료한다고 합니다.
4. 소장에서의 포도당과 아미노산의 흡수를 늘려 몸무게를 늘리는 효험이 있으므로 살이 잘 안쪄서 고민인 사람이 먹으면 좋은 구기자차 효능이 있습니다.
5. 구기자에 있는 다당이라는 성분이 백혈구의 수치를 늘려서 면역력을 강화하기 때문에 감기 예방에도 도움이 된다고 합니다.
6. 베타인 성분이 콜레스테롤을 제거해서 혈관을 깨끗하게 해주므로 고혈압 등 혈관질환 예방에도 좋다고 합니다.
7. 간세포 내의 지방 생성을 억제하여 지방간을 치료, 예방한다고 합니다.
8. 피로물질을 해독하는 간의 기능을 돕는 작용이 있고 피로회복에 좋은 비타민 C 역시 풍부해 만성피로 해소에 좋은 구기자차 효능이 있습니다.