오늘은 오미자액기스 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자는 단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛의 다섯 가지 맛이 나는 약재로 보통 설탕이나 꿀에 절여 오미자액기스나 청을 만든 것을 차로 우려내어 마십니다.
오미자의 쉬잔드린 성분이 간 기능을 개선해주고 담을 강하게 해 마음이 편안하고 불안하지 않게 해준다고 합니다. 또한 리그난과 베타카로틴이 풍부해 노화를 예방하는 효과가 뛰어나며 필수 아미노산을 고루 함유해 면역력 강화에도 도움이 된다고 합니다.
오미자액기스 효능에 대해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
오미자액기스 효능
1. 항암효과
인삼의 주성분으로 암을 예방하는데 뛰어난 효능이 있는 사포닌 성분이 많이 들어있고 세포를 유해물질로부터 보호해주는 항바이러스, 항산화 성분들 역시 풍부해 면역력을 증강하고 암을 예방하는데 도움이 되는 오미자액기스 효능이 있습니다.
혈중 콜레스테롤과 중성지방 감소에 도움이 되는 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어있어 동맥경화, 고지혈증 등 각종 혈관질환 예방에도 도움이 되는 오미자액기스 효능이 있습니다.
3. 노화 방지
강력한 항산화 성분인 리그난과 베타카로틴이 노화를 예방해주는데, 특히 리그난은 천연 에스트로겐 성분으로 피부의 탄력을 더해주고 피부건조와 잔주름을 예방해준다고 합니다. 과육보다 씨에 많이 함유되어 있으므로 액기스를 만들 때 씨를 버리지 말고 활용하는 것이 좋습니다.
오미자 특유의 맵고 쓴 맛이 폐 기능 강화에 도움이 되며 특유의 신 맛은 수렴작용으로 폐를 윤기있게 합니다. 기관지 염증을 해소해줘 잦은 기침이나 천식, 기관지염에 효과적이며, 가래 배출을 도와 목을 편안하게 해주므로 가래가 잦은 사람에게도 도움이 됩니다.
5. 정력 증진
예로부터 성 기능을 강화하는데 좋아 동의보감에도 '몽정, 정력감퇴 등에 효과가 현저하다' 라고 기록되어 있을 정도입니다. 과도한 스트레스나 노화로 인한 성기능약화로 고민하는 분들은 오미자액기스를 꾸준히 섭취하는 것을 추천합니다.
6. 우울증 예방
신체가 스트레스를 받으면 '부신'이라는 내분비선에서 스트레스를 조절하는 호르몬을 생성하고 에너지를 공급하며 상황판단능력까지 증가시킵니다. 오미자는 부신을 돕는 기능을 해 스트레스에 잘 대처하고 우울증이나 불안증이 오지 않도록 예방해줍니다.