오늘은 키스의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 누군가 키스를 한다는 것은 그 사람과 친밀하다는 증거로, 달콤한 키스를 주고받는 것은 사랑하는 사람에게 마음을 표현하기 위한 가장 좋은 방법입니다.
사실 키스는 로맨틱할뿐만 아니라 건강에도 좋다고 하는데요. 키스를 자주 하면 충치가 없어지고 혈관 건강도 좋아지며 스트레스가 없어지고 살까지 뺄 수 있다고 합니다.
키스의 효능에 대해서 더 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
1. 면역력 향상
키스를 10초 이상 지속하면 약 팔천만개의 박테리아를 파트너에게 옮긴다고 합니다. 이렇게 새로운 박테리아가 몸으로 들어오면 우리 몸의 면역시스템이 항체를 만들어서 결국 면역력이 강해지는 키스의 효능이 있습니다.
2. 체중 감량 키스는 의외로 칼로리 소모가 많아 살 빼는데 도움이 되며 물론 더 정열적일수록 칼로리 소모는 많아진다고 합니다. 또한 몸의 신진대사율 역시 2배로 높여준다고 하니 힘들게 운동하지 않고 살을 빼고 싶다면 사랑하는 연인과 함께 키스해보세요. 3. 심장 건강 키스를 하면 몸에서 아드레날린이 분비되어 심장을 건강하게 만들어줍니다. 아드레날린은 심장이 몸 구석구석으로 더 많은 피를 보내도록 도와 혈액순환도 좋아지게 만드는 키스의 효능이 있습니다. 4. 충치 제거 키스는 치아를 깨끗하게 하는 가장 효과적이고 자연스러운 방법입니다. 키스를 하면 침의 분비를 유도해 박테리아를 박멸함으로써 치태를 없애고 충치를 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 5. 스트레스 완화 몸이 스트레스를 받으면 코르티솔이라고 하는 스트레스 호르몬을 분비하는데, 키스를 하면 코르티솔 수치가 낮아지고 뇌에서는 엔도르핀이 분비되어 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다.
6. 피부미용
키스를 하면 보통 얼굴의 34개의 근육과 몸 전체의 112개의 근육을 사용하게 되어 전체적으로 피부가 단단해지고 탄력 있게 된다고 합니다. 또한 얼굴의 혈액순환을 도와 안색도 좋아진다고 합니다.
7. 혈관 건강
키스를 하면 심장이 건강하게 두근거려서 혈압이 낮아진다고 합니다. 또 혈관이 확장되어 혈액이 막힘없이 몸속의 중요 기관들로 전달되기 때문에 콜레스테롤 수치까지 낮춰주는 키스의 효능이 있습니다.