오늘은 둥굴레 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 둥굴레는 우리나라 각지의 산과 들에서 자라는 백합과의 여러해살이풀로 보통 뿌리를 말려 차로 끓여먹거나 한방에서 약재로 사용합니다.
몸이 허약하며 피로, 어지럼증, 두통 등이 있는 사람들에게 효과가 있으며 신진대사를 촉진하고 항산화작용도 해서 피부미용에도 좋은 등 다양한 효험이 있어 가장 흔히 쓰이는 한약재 중 하나이기도 합니다.
둥굴레 효능에 대해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 수족냉증 완화
둥굴레는 혈액순환을 촉진하고 신진대사를 원활하게 하는 효과가 있습니다. 따라서 혈액순환이 원활하지 않아 혈관이 좁아져서 생기는 병인 수족냉증을 예방하고 치료하는 둥굴레 효능이 있습니다.
2. 당뇨병
둥굴레로 차를 끓여 마시면 갈증을 멎게하고 혈당을 내려주는 혈당강하 작용이 있어 당뇨병을 예방하는데 탁월하며 당뇨 환자들이 복용하면 병증을 개선할 수 있다고 합니다.
3. 피부미용
검버섯이나 기미를 제거하는 효험이 있어 꾸준히 복용하면 얼굴색이 좋아지고 피부 미백효과, 노화방지 효과도 볼 수 있으며 신진대사를 촉진해 혈색도 좋게 하는 둥굴레 효능이 있습니다.
4. 기관지염
현대인들은 미세먼지와 건조한 공기로 기관지점막이 쉽게 건조해지면서 기관지염에 걸리곤 하는데, 둥굴레는 습한 성질로 침이 생겨나게 하는 작용을 해 기관지를 촉촉하게 유지해서 폐결핵 등 기관지 질환을 예방하는데 좋다고 합니다.
5. 원기회복
둥굴레는 기운을 보충하고 몸을 따뜻하게 하는 작용이 있어 예로부터 허약체질과 몸이 이유 없이 피로한 사람들에게 약재로 사용했을 정도로 자양강장과 원기보충에 탁월하다고 합니다.
6. 심장 건강
심장을 수축시키고 율동을 느리게 해 심장을 건강하게 해주는 강심작용이 있고, 혈압을 내려주는 효능도 있어 협심증, 부정맥 등 각종 심혈관 질환과 심장쇠약을 예방해주는 둥굴레 효능이 있습니다.