오늘은 박하차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 박하는 톡 쏘는 향과 특유의 매운 맛을 지닌 허브입니다. 차가운 성질을 지녔으므로 몸에 열이 많은 사람이 박하차를 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
서늘한 기운이 몸의 열을 내려 초기 감기 증상인 발열, 오한, 두통 등의 증상을 치료하는 약으로 많이 쓰이며 두드러기나 가려움 등의 피부병 증상이 있는 경우에도 사용한다고 합니다.
박하차 효능에 대해서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
박하차 효능
1. 구취제거
박하차를 입에 머금고 있으면 마치 박하사탕을 먹는 것 처럼 박하 특유의 시원하고 톡 쏘는 향이 입 안의 구취를 빠르게 제거해주는 효과가 있다고 하는데, 박하사탕보다도 더 지속적이고 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
박하는 몸 속에 쌓인 열을 풀어주고 밖으로 발산시키는 효능이 있어 머리를 시원하게 하고 스트레스를 그때 그때 해소할 수있도록 도와줍니다. 따라서 우울과 분노를 억누름으로써 발생하는 정신질환인 '화병'을 예방하는데 탁월한 박하차 효능이 있습니다.
3. 피부미용
박하차는 여드름을 유발하는 피부의 열을 낮춰주어 여드름을 예방하고 진정효과도 있어 가려움, 발진 등의 증상을 완화하는데도 효과적이어서 피부미용에도 도움이 된다고 합니다.
두통이 일어날 때 흔히 위와 창자를 포함한 위장관 경련이 함께 일어나서 속이 메스껍고 두통이 배가되는 경우가 많은데 박하는 위장관의 경련을 감소시키는 항경련효과가 있어 두통증세를 완화시켜 준다고 합니다.
5. 집중력 강화
박하는 서늘한 성질로 눈을 맑게 하고 머리를 시원하게 하는 청열작용을 해 학교에 막 입학한 아이들이나 수험생들의 집중력을 높이는 데 좋으며, 특유의 청량한 향 역시 집중력을 높여준다고 합니다.
6. 위장건강
중국의 의학서 본초강목에 ‘설사와 소화불량을 치료한다’ 라고 기록되어 있을 정도로 위장을 튼튼하게 하는 효과가 뛰어나고 식중독으로 인한 설사나 소화불량으로 인한 복부팽만을 치료하는 박하차 효능이 있습니다.